Sala Fitness

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La Sala Fitness de la Piscina Municipal Pobla de Farnals, con una superficie de 169,25 m2, ha sido equipada con equipamiento de la marca “Life Fitness”. En esta sala se encuentra a disposición de los usuarios la maquinaria de fitness más moderna y funcional del mercado.

En la sala fitness se van a distinguir tres zonas en función del equipamiento y del objetivo de trabajo a realizar:

1.- ZONA CARDIOVASCULAR

Se trata de una zona para el trabajo aeróbico o cardiovascular con el siguiente equipamiento:

  • Cinta de correr de uso profesional
  • Eliptica de uso profesional
  • Bicicleta estática vertical de uso profesional
  • Bicicleta estática horizontal de uso profesional

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2.- ZONA DE FUERZA

Se trata de la zona para el trabajo de fuerza y potencia tanto del tren superior  como del inferior. En ella encontramos un variado equipamiento para el trabajo de los diferentes grupos musculares, como pueden ser:

  • Prensa de piernas horizontal
  • Gluteos, abductores, aductore
  • Lexión de piernas horizontal
  • Extensión de piernas sentado
  • Contractora pectoral
  • Press de hombros
  • Press sentadilla y pectoral conducido
  • Juego completo mancuernas de 2 a 14 kg
  • Juego completo mancuernas de 16 a 28 kg
  • Bancos  abdominales
  • Banco hombros
  • Banco abatible
  • Banco hiperextensiones
  • Discos y peso de 1kg hasta 20 kg.
  • Agarres, barras de distinta longitud, complementos y otros

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  • Estación multifunciones:

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